AKADEMIE ČÍNSKÝCH ZDRAVOTNÍCH CVIČENÍ OSTRAVA


Rozpis kurzů tai chi v Ostravě s příjemným a přátelským trenérem Marcelem

PONDĚLÍ

17:00 - 18:00

18:00 - 19:00

ÚTERÝ

16:00 - 17:00

18:00 - 19:00

STŘEDA

16:30 - 17:30

18:30 - 19:30

ČTVRTEK

18:00 - 19:00

00:00 - 00:00 

Tai chi kurzy | Nové kurzy od začátku ledna 2019

Osvědčený 3 měsíční taiji program pro všechny začátečníky i pro ty co již cvičení tai chi zkusili. Je ideálním bezpečným a zdravým cvičením pro ženy i muže. Je určeno všem,kdo:

  • trpí na stres a potřebuje stres rozpustit a odreagovat se
  • má bolesti zad a bolesti krční páteře ze sedavé práce
  • cvičil naposledy ve škole v tělocviku, všem nesportovcům
  • klientům s nadváhou 
  • zájemcům mající problém s motorikou,rovnováhou či potřebuje trénink paměti
  • všem co mají rádi klidné a jemné cvičení a nechtějí se potit ve fitku

Cvičení tai-chi s Marcelem tak rádi hojně využívají učitelé,zdravotní sestry,zaměstnanci z kanceláři firem i úřadů,ale i pracovníci z provozu jako třeba dělníci. Oblíbené je cvičení tai chi s Marcelem i u cvičenců a trenérů z řad jógy, fitness a aerobních sportů.

Na cvičení taiji budeme společně pronikat do témat

  • rozcvičení na aktivaci organismu
  • čínské cviky na mobilizaci ramen a dalších kloubů (odstraňují bolest,uvolňují klouby)
  • taiji cvičení na uvolnění krku,páteře,loktů,zápěstí a dále k pasu a dolů ke kolenům a kotníkům
  • naučíme se dýchat
  • pronikneme do první základní taiji sestavy (soubor pohybů)
  • na závěr nás čeká čínská automasáž akupunkturních bodů (proklepávání meridiánů)

Pojďte na jemné a pomalé uklidňující cvičení s trenérem Marcelem,přihlašte se právě teď. 

Kurzovné tai chi v akademii čínských zdravotních cvičení Tenze Ostrava

Po létech zkušeností jsem ocenil 3 měsíční kurz / 12 týdnů cvičení na 2.388,-Kč. Mám však pro vás lepší cenu.

Cvičení, které vám přinese:

  1. Rozpuštění stresu
  2. Uvolnění bolavých zad
  3. Zklidnění a harmonii těla a mysli

Začněte teď jen za 1897 Kč

 Ano, chci se přihlásit 

Těším se,že společně budeme objevovat kouzlo tai chi.

Platbu proveďte prosím bezhotovostním převodem na náš účet.Zašlete přihlášku a do 24 hodin vám po ověření volných míst přijde e-mail s platebními údaji.

S platbou prosím neváhejte a zašlete nejpozději do 3 dnů od obdržení platebních údajů, protože závazná rezervace vašeho místa je platná až po připsání kurzovného na náš účet.

Kdo má zaplaceno,ten má místo jisté a ten taky cvičí :-)

To se mi líbí a chci být ve větší pohodě,takže se hlásím na cvičení