TRÉNINK TAI CHI S MARCELEM PROTI STRESU I BOLESTI ZAD

Tai chi zdravotní trénink s Marcelem přináší úlevu tělesnou i duševní.Pomůže při odbourání stresu,společně navodíme duševní pohodu, načerpáme novou energii do dalších dnů.Již během prvních lekcí budete mít čistou hlavu,budete se cítit uvolněně a odpočinutě.

A to není vše.Nejen osvěžíte unavenou hlavu,ale odbouráte i bolesti zad ze sedavého zaměstnání.Bolest krční páteře nebo bolest zad v křížové oblasti bude minulostí.

Trénink díky čínskému zdravému cvičení prověřeného staletími a také podání a přístupu trenéra Marcela splňuje všechny atributy pro duševní a tělesnou harmonii. 

 

CO VÁM MŮŽE TRÉNINK S MARCELEM A TAJČI V OSTRAVĚ PŘINÉST?

Marcel a tai-chi vám otevře novou cestu k harmonii mysli,těla a duše. Cestu duševního a tělesného souladu,po níž můžete kráčet svým vlastním tempem tak dlouho, jak budete chtít.

již během prvních lekcí se vám uleví, výrazně pocíte pohodu a vnitřní klid

 

prožijete na vlastní kůži, že trénink může být efektivní a příjemný zároveň

 

poznáte svět rovnováhy, duševní a tělesné relaxace

 

život bez bolesti zad ze sedavého zaměstnání

 

Dobré že? Tohle zdravotní trénink s Marcelem a taiji doopravdy dokáže. Pokud byste si také přáli pocítit takovou úlevu, čtěte dál.

Zdravotní tai-chi v dnešní době sedavé působí jako rovnač zad. Má však i další příznivé přínosy. Jaké?

  • zvyšuje kloubní pohyblivost
  • snížuje rizika zlomenin, výronů a pádů
  • zlepšuje koordinační schopnosti

 

Udržet si dobré zdraví je jednoduché.Vstupte s Marcelem do světa klidu, duševní pohody a bezbolestných zad,kde je péče o duši i tělo efektivní, výživné a doopravdy příjemné.

OBJEDNEJTE SI KURZ a můžete se s Marcelem do toho pustit.

ZDRAVÍ VÁM SLOUŽÍ DOBŘE,ALE HLEDÁTE POHYB PRO SVÉ TĚLO?NECHCETE SE POTIT NA ZUMBĚ NEBO VE FITKU?

Udělat si čas pro sebe, mít lepší pocit a více si užívat život.Rozhýbat tělo,procvičit ztuhlé klouby a záda.Trénovat preventivně a lépe tak vzdorovat stresu a mít více energie. Jak toho dosáhnout? Zdravým cvičením s Marcelem, cvičte tradiční taijiquan (zkráceně taiji, tai chi) v Ostravě v centru ZenTao.

Čeká vás útulná cvičebna pro vaše cvičení , přátelská pohoda , prospěšné Taiji a Marcel, vlídný trenér s  osobním až rodinným přístupem ke každému cvičenci

KURZY TAI CHI PRO ZAČÁTEČNÍKY I PRO TY CO JIŽ TAIJI ZKUSILI 

Lekce tchaj-ťi v Ostravě jsou určeny nejen zájemcům co mají zdravotní problémy nebo zdravotní omezení.

Cvičení v Ostravě, v ZenTao centru je určeno i pro ty co hledají zdravý pohyb,cvičení pro radost a také pro ty co chtějí taiji cvičit,protože je zajímá vše spojené s Čínou a čínská kultura.

Čínská tělesná cvičení jako je cvičení tai-chi je bezpečná a účinná metoda pro udržování kondice v jakémkoliv věku!

Nečeká vás však žádné fitness kardio cvičení, ale klidné,pomalé,
plynulé nepřerušované pohyby.Prostě relaxační cvičení.

Máte tak jedinečnou možnost cvičit ověřený způsob prevence a zároveň rozvíjet celkové zdraví.Cvičení taiči v Ostravě v ZenTao centru vám přinese vnitřní klid a uspokojíte potřebu po životní vitalitě, oprostíte se od tíže stresu a navrátíte se do vnitřní rovnováhy.

Jdete do toho?Jdete se mnou cvičit taiji?Gratuluji k vstupu do tréninku a budu se na vás těšit. Marcel

 

Taiji nebo tai chi?

Díky přepisům se taijiquan překládá různorodě.Vždy se jedná o stejné čínské cvičení. Můžete se tak setkat s těmito názvy:

taijiquan | taichichuan | taiji | tai chi | taiči | tajči | tchaj ťi | tchaj-ťi čchüan |

taj czy cjuan | tai-čchi chuan | taj-chi-čuan | tchaj-ťi-čchűan | tai či čuan | taj či čuan |