• ODHALTE TAJEMSTVÍ ÚLEVY A SPOJME TĚLO I DUCHA
    seminář čínského zdravotního cvičení s čínskou mistryní Zhai Jun v Ostravě | jednoduchá a účinná prevence a náprava bolestí zad a kloubů z nesprávného zatěžování svalů a šlach,ale také doplníme energii.

SEMINÁŘ ČÍNSKÉ MISTRYNĚ ZHAI JUN V OSTRAVĚ 

jednoduchá a účinná prevence a náprava bolestí zad a kloubů z nesprávného zatěžování svalů a šlach

čínská mistryně Zhai Jun - video ukázka cvičení s mečem

Snadno naučitelné zdravotní cviky

Máte sedavé zaměstnání? Trpíte díky tomu bolestí v zádech? Změňte to!

Snadné cvičení,které je tak jednoduché,že cviky můžete vykonávat kdykoliv doma nebo v práci. Sestava čínského zdravotního cvičení,která vám pomůže se jmenuje Přeměna svalů a šlach. 

Je to přirozená cesta,která vám pomůže při úlevě od bolesti ve svalech,šlachách nejen na krku, ramenou a zádech,ale i na rukou a nohou ze sedavého zaměstnání, z práce u počítače.

Pravidelná praxe podporuje tělesnou a duševní pohodu, zabraňuje nemoci, posiluje tělo, pomáhá zlepšovat rovnováhu a koordinaci. Zbavíte se bolesti zad a kloubů,kterou trpíme v dnešní době sedavé.  

mimořádná akce v Ostravě pro všechny zájemce 
  • zájemci z řad veřejnosti, naprosté začátečníky, kteří dosud necvičili
  • pro vás, co máte sedavé zaměstnání a trpíte tak bolestí zad, kloubů
  • cvičenci čchi-kung, taiji, kteří chtějí zažít cvičení přímo u pramene.

POZVÁNKA NA PRAKTICKÝ SEMINÁŘ VŠEM ZÁJEMCŮM Z ŘAD VEŘEJNOSTI

         zdravotní cvičení proměna svalů a šlach | I-ťin-ťing

Seminář bude probíhat ve dvou termínech a to neděle neděle 22.dubna a neděle 27.května.Cílem semináře je pomoci zájemcům proměnit oslabené svaly a šlachy a tak ulevit nejen od bolestí zad či kloubů.

 

Program semináře:

  • soubor cviků na proměnu svalů a šlach ( I-ťin-ťing )
  • dle časových možností i čchi kung sestava osm kusů brokátu

Cílová skupina:

  • všem kdo mají zdravotní obtíže z dlouhodobé práce vsedě
  • všem kdo se chtějí dovědět,jak se těmto zdravotním problémům vyhnout
  • všem zájemcům z řad veřejnosti
  • všem kdo trénuje taijiquan, čchi-kung a chtějí zažít čínské cvičení přímo u pramene,kde je voda nejčistší

Termín: neděle 22.dubna + neděle 27.května 2018

Sraz: sejedeme se od 9:30,samotné cvičení začíná v čase od 10:00 do 15:30 (přestávka na oběd 12:00 - 13:30).Téměř měsíc mají účastníci čas na procvičení naučených cviků doma nebo se mohou přihlásit na večerní kurzy v Ostravě.

Kde: restaurace Prostor, ulice Švédská 565/60,Ostrava - Muglinov (mapka). 
K místu cvičení se dostanete trolejbusem č.108 + č.109 a výstup na zastávce "Hladnovská"  

Cena: 1.950,-Kč (přihláška se stává závaznou až po uhrazení převodem na účet).Uvedená cena je kompletní a obsahuje účast na semináři v obou termínech. Nelze hradit účast jen na jeden termín,vždy se hradí celá částka. 

Přihláška a informace: zentao@zentao.cz  nebo pošlete zprávu přes formulář ZDE