ROZVRH | VYBERTE SI, KDY SE MNOU CHCETE TRÉNOVAT  

Co za to aneb za kolik to letos cvičí? Kolik stojí kurzy taichi a čchi kung s Marcelem v ZenTao centru? 
Najdete zde i rozvrh lekcí qi gong a tchaj-ti v Ostravě a zcela dole pak formulář pro přihlášení na cvičení

Určitě vás zajímá, kolik za kurz zaplatíte. A taky co za to získáte, že? Účastí na kurzu získáte nové vědomosti, zkušenosti a dovednosti. A co víc?

  • pocit úspěchu, již po prvních lekcích vidíte výsledky svého cvičení
  • držet bolest zad na uzdě
  • již během kurzu pocítíte pevnější zdraví, nárust kondice, cítíte se lépe - cítíte,že žijete
  • kurzy pro ty co dávají přednost cvičení v malé skupince 8 až 10 cvičenců na lekci
  • žádné střídání instruktorů na jednotlivých lekcích, na každé lekci se vám věnuji já. Jedna metodika výuky, jeden instruktor.
  • máte osobní kontakt při výuce se mnou jako instrukturem, plnou moji podporu a možnost se ptát
  • v centru na cvičení se mnou máte zajištěné bezproblémové náhrady zameškaných lekcí (nemoc, přesčasy či jiné nečekané překážky)
  • dám vám za vaše peníze odpovídající přístup ve výuce    
  • lépe vzdorujete stresu, uchováte si svoji energii a těšíte se na další dny

 

Od těla se vše odvíjí, proto se mu také věnujeme. Provedu vás jednoduchými i složitějšími cviky, které můžete procvičovat kdykoliv i sami doma.

CENA A ROZPIS LEKCÍ CVIČENÍ V OSTRAVĚ - SVINOV

ceník skupinového cvičení tchaj-ťi a čchi-kung v Ostravě (rozpis lekcí a formulář pro přihlášení na cvičení jsou níže na této stránce)

  • 0,-Kč za celý kurz
    KURZY tai-chi: 
    • KURZY: v pondělky,úterky a středy dle rozvrhu
    • od února do konce března / lekce trvá 1 hodinu
    • výuka: 1x týdně dle rozvrhu níže
    • cena je za celý kurz pro 1 osobu
    • ukončení kurzu: březen 2018
    • umožňuji náhrady zameškaných lekcí

NÁBOR BŘEZEN 2018 | PONDĚLKY A ÚTERKY OD 16:00 DO 17:00

rozvrh jednotlivých kurzů taiji a čchi kung dle jednotlivých termínů, na výběr máte více dnů a časů pro přihlášení na vaše cvičení  

PONDĚLÍ - ČCHI KUNG 16:00

kurz trvá od 12.března - do 11.června 
lekce probíhají od 16:00 do 17:00
PROBÍHÁ NÁBOR | volná místa

PONDĚLÍ - TAIJI 17:00

kurz trvá od  - do  
lekce probíhají od 17:00 do 18:00
 neprobíhá nábor

PONDĚLÍ - TAIJI 18:00

kurz trvá od - do 
lekce probíhají od 18:00 do 19:00
 neprobíhá nábor

taiji cvičení

ÚTERÝ - TAIJI 16:00

kurz trvá od 12.března - do 11.června
lekce probíhají od 16:00 do 17:00

PROBÍHÁ NÁBOR - volná místa 

ÚTERÝ - ČCHI KUNG 17:00

kurz trvá od 9.ledna do 27.března 
lekce probíhají od 17:00 do 18:00
 neprobíhá nábor 

ÚTERÝ - TAIJI 18:00

kurz trvá od - do 
lekce probíhají od 18:00 do 19:00
 neprobíhá nábor 

STŘEDA - TAIJI 16:30

kurz trvá od - do 
lekce probíhají od 16:30 do 17:30
neprobíhá nábor  

STŘEDA - ČCHI KUNG 17:30

kurz trvá od - do 
lekce probíhají od 17:30 do 18:30
neprobíhá nábor 

STŘEDA - TAIJI 18:30

kurz trvá od  - do  
lekce probíhají od 18:30 do 19:30
neprobíhá nábor 

PŘEJI SI ZÍSKAT ZDRAVÉ CVIČENÍ hlásím se na cvičení s Marcelem

zadejte prosím své jméno,ať se trochu poznáme

zadejte váš email,který pravidelně kontrolujete

uvítám ,ale není nutný












není nutné vyplňovat

upozornění: kurz nenahrazuje lékařskou péči nebo jinou odbornou péči!   Je především prevencí, nebo porehabilitačním tréninkem ve chvíli, kdy bylo cvičení ošetřujícím lékařem a fyzioterapeutem doporučeno. Zde se neposkytují služby dle Zákona o zdravotních službách 372/2011 Sb. zvláště ne § 2 b) konzultační služby, jejichž účelem je posouzení individuálního léčebného postupu.

V které části Ostravy budete cvičit?

Školní tělocvična? Taneční sál? Ale kdepak... Žádné rozlehlé prostory,kde se pomalu nevidíte s instruktorem.Budete cvičit v útulné cvičebně. Ta se nachází v Ostravě - Svinově, jen pár metrů od vlakového nádraží Svinov a asi 3 minuty od Svinovských mostů či Hornbach marketu. I když je cvičebna kousíček od nádraží, přesto je v oblasti klidové zóny.  

Parkování autem je na placeném parkovišti i neplacených parkovacích místech přímo u vlakového nádraží.Další možnost je na ulici před cvičebnou. Pojedete-li městskou dopravou,MHD zastávky jsou buď na Svinovských mostech (tramvaj i bus) nebo přímo u vlakového nádraží Svinov (bus).