Jak na stres? Jak na bolest zad v době sedavé? Čím se odreagovat a najít vnitřní klid a celkovou harmonii? Je tady čínské zdravotní cvičení chi kung s Marcelem v Ostravě
Jak na stres? Jak na bolest zad v době sedavé? Čím se odreagovat a najít vnitřní klid a celkovou harmonii? Je tady čínské zdravotní cvičení chi kung s Marcelem v Ostravě
Když vás něco trápí, hledáte cestu, jak se trápení a bolesti zbavit. Už nehledejte, řešení máte přímo před očima
Qi gong s Marcelem,to je kultivace těla a mysli.Starý čínský systém samoléčby,který je prověřený tisíciletími.Čchi kung je jeden z pilířů tradiční čínské medicíny ještě do nedávna ukryt před západním světem. Trénink obsahuje starobylé čínské techniky pro zvýšení životní síly,životní energie.
Tohle nenáročné cvičení je totiž neskutečně příjemné.
To je jen část pokladů,které jsem v čchi-kung našel.
JEDNODUCHÝ, PŘÍJEMNÝ A BEZPEČNÝ TRÉNINK ČCHI KUNG V OSTRAVĚ
Možná i vy používáte mast na bolesti zad ze sedavého zaměstnání a oranžové pilulky na bolest hlavy ze stresu.Často však bez větší úspěšnosti,stres straší v hlavě dál a bolest zad nikam nezmizela.
Je tady úleva.Trénink s Marcelem.Qi gong cvičení je snadné,klidné a bezpečné.Nemusíte se ničeho obávat.Za roky praxe při vedení kurzů jsem se naučil své.Vím,jak je důležité provést vás tréninkem tak,abyste se u něj cítili komfortně a abyste jej zvládli.
dělej cvičení, které doporučují lékaři a fyzioterapeuté, cvič zdravotní čchi kung v Ostravě s Marcelem v Zen Tao centru
Prospěšné a bezpečné cvičení, které se mnou cvičí i lidé, kteří nedokážou cvičit jiné druhy pohybových aktivit jako jsou aerobní cvičení, jóga či pilates.
Společně zharmonizujeme,posílíme a zotavíme vnitřní orgány jako jsou plíce, játra, ledviny, srdce nebo slezina. Pomáhám i lidem se špatnou kordinací.Spolu zlepšíme motorické schopnosti jako je kordinace pohybů, rovnováha nebo pohyb rukou a prstů či pohyblivostní schopnost neboli flexibilitu.
Čchi kung v Ostravě. Pro tolik lidí tolik různých významů.
Zajímá vás to? Tak se na to podívjeme.
Naučíme se používat naše ruce a nohy,aby nás aktivně podporovali.Tak třeba ruce už nebudou jen tak viset.Probudí se a ožijí.
Jako vedlejší benefit také nastartují reakci napříč celým tělem a podpoří vše další, co zapojíme.Naše tělo totiž funguje jako celek.Jednotlivé části jsou propojené a vzájemně se ovlivňují.
Vše tak využijeme a v každém cviku,v každé pozici se naučíme používat vše co máme, aby nám v ní bylo co nejpříjemněji a aby naše tělo co nejlépe pracovalo.
Třeba v postoji podpírání nebes uvolníme ramena, napřímíme páteř a oporu nám budou dělat uvolněné nohy.Celý postoj zapojíme do jednoho celku.
A nebojte se.Necvičíme žádné krkolomné pozice a akrobacii,kterou má ve své náplni třeba jóga (např. akro jóga,hatha jóga a další).Čchi-kung má přirozené,uvolněné pozice.
objednejte kurz duševní restart trénink čchi-kung ještě dnes a získejte zpět duševní rovnováhu a vnitřní klid