Nebaví tě pocení ve fitku? Neláká tě skákat na zumbě?         Poslední vzpomínky na cvičení máš ze školy?


 Tak jseš tady správně ! Duševní restart s Marcelem

v době sedavé Osvěžíme unavené hlavy od stresu a špatné nálady , občerstvíme upracovaná záda , společně vyženeme neduhy z těla a chmury z hlavy tréninky s Marcelem 

zdravotní tai-chi a zdravotní čchi-kung

DOBA SEDAVÁ? NEBUĎTE OBĚTÍ SEDAVÉHO ZAMĚSTNÁNÍ

aneb jak přežít sedavé zaměstnání, nevysedět si bolest zad a stres v Ostravě

Hlava jako střep? Asi za to může stres 

Doba sedavá sebou přináší stres a pracovní zátěž.Zaútočte na stres cvičením. Trénink s Marcelem splňuje všechny atributy pro získání duševní pohody,klidu a životní energie.Čchi-kung a Marcelem - přijďte si aktivně odpočinout. 

Když máš bolest zad,nepracuješ rád

Sedíme v práci,sedíme v autě,sedíme doma u počítače i televize.To vede k bolesti zad.Jak zvládnout sedavé zaměstnání? Zachraňte se před bolestmi zad tréninkem taiji s Marcelem. Dodá vám chuť a nový elán do dalších dnů.


Řešení? Snadná pomoc. Zdravotní trénink s Marcelem

občerstvíme upracovaná záda (záda bez bolesti)

 

osvěžíme unavené hlavy (duševní pohoda bez stresu)  

 

naservírujeme pohyb a oddech (načerpání energie)

UDÁLOST! SEMINÁŘ S ČÍNSKOU MISTRYNÍ ZHAI JUN V OSTRAVĚ

     Seminář čínského zdravotního cvičení v Ostravě pod vedením čínské mistryně Zhai Jun

    jednoduché cviky na přeměnu oslabených svalů a šlach,které vám uleví od bolesti zad 

zdravotní trénink s Marcelem vám přináší duševní restart, zdravá záda, klid  

trénujte se mnou ZDRAVOTNÍ TAI-CHI cvičení pro duševní restart,upracované záda, celkovou pohodu

oddech a harmonie, to je ZDRAVOTNÍ ČCHI-KUNG cvičení pro osvěžení unavené hlavy od stresu

 

Nepropásněte moment,přihlašte se hned teď.Přihlásit se na první 2 jarní kurzy se začátkem v pondělí 12.3. od 16:00 a v úterý 13.března 2018 od 16:00 můžete teď hned. Přijďte si pro vaši odměnu - pevnější zdraví, znatelnou úlevu od bolesti zad a celkové uklidnění od stresorů. A pro ty zdravé je cvičení se mnou připomínkou, že o to nejcennější co máme,se musíme starat.  

KDO SE MNOU CVIČÍ? KDO VYHLEDÁVÁ ZDRAVÉ LEKCE S MARCELEM 
 

  • učitelky MŠ, ZŠ, SŠ A VŠ a také studenti středních a vysokých škol
  • zdravotní sestry, lékaři, fyzioterapeuté, maséři
  • počítačoví experti, úředníci,účetní a zaměstnanci v kancelářích
  • manuální pracovníci, vedoucí pracovníci, manažeři a majitelé firem
  • sportovci, fitnes trenéři nebo cvičenci jógy, aerobních sportů, bojových umění


Trénují se mnou klienti bez rozdílu věku, ženy i muži, zdraví i se zdravotními problémy či zdravotním omezením nebo po operacích a rehabilitacích.

Možná i proto jsem byl požádán, abych vedl kurzy pro občany zdravotně znevýhodněné, konkrétně mám zkušenosti s výukou pacientů s epilepsií SME z Kliniky dětské neurologie Fakultní nemocnice Ostrava Poruba.


  • Kdo je mým pramenem pro lepší praxi?
    Je to osoba nanejvýš povolaná, čínská mistryně Zhai Jun 

Vytvořte si  web zdarma